Un viaje de bienestar desde cualquier lugar del mundo
Este espacio te invita a disfrutar de una experiencia única, donde cada movimiento y respiración te recordarán que no existen distancias.
Con mi acompañamiento, podrás conectarte desde cualquier lugar del mundo, creando un refugio personal y acogedor en tu práctica.
Exploraremos un viaje sin fronteras, donde el bienestar y la paz interior fluyen sin límites.
Clases Online
Clases Presenciales
Conectar a través del yoga
En nuestras clases presenciales, creamos un espacio cálido y acogedor donde podrás encontrar guía, concentración y relajación. Trabajamos juntos para desarrollar una disciplina basada en el movimiento y la constancia, mientras promovemos una profunda conexión entre cuerpo y mente. Nuestro espacio ofrece una pausa necesaria para desconectar del estrés diario y reconectar contigo mismo. A través del autoconocimiento, te acompañamos en tu camino hacia la estabilidad emocional, ayudándote a liberar tensiones y alcanzar un bienestar integral. Nuestro enfoque busca equilibrar lo físico, emocional, mental, energético y espiritual, para que cada practicante logre una transformación profunda y duradera.
Masaje Abhyanga, biodescodificación y PNL
En sesiones personales, trabajaremos juntos para abordar tus necesidades específicas. Te ofrezco un enfoque integral que combina técnicas como el Masaje Abhyanga, una terapia profundamente relajante; Biodescodificación, para sanar patrones emocionales; y Programación Neurolingüística (PNL), para superar bloqueos y transformar creencias limitantes. Este espacio está diseñado para ayudarte a liberar emociones estancadas y lograr un equilibrio en todos los aspectos de tu ser.
Consulta Privada
Retiros de Yoga
Conéctate profundamente y renueva tu energía
Como amante de los viajes y la naturaleza, creo que desconectar de la rutina diaria es esencial para la transformación personal. Los retiros de yoga que ofrezco son una oportunidad perfecta para sumergirte en la práctica y reconectar contigo mismo, rodeado de la tranquilidad de la naturaleza. Estos retiros no solo mejoran tu bienestar físico, sino que también profundizan tu conexión emocional y espiritual. Este espacio te permitirá encontrar equilibrio y volver renovado.
Inicia tu práctica de yoga conmigo
Yoga
HATHA YOGA
La práctica más antigua del yoga, ideal para todos los niveles. En nuestras clases, exploramos posturas que equilibran cuerpo y mente, mejorando flexibilidad, fuerza y concentración. Es un enfoque gradual, con énfasis en alineación y conciencia corporal, que profundiza en su filosofía con el tiempo.
Martes y jueves:
09h30 a 10h45
Lunes y miércoles:
17h45 a 19h00
ASHTANGA VINYASA
Un estilo dinámico y fluido, popularizado por Sri K. Pattabhi Jois en Mysore, India. Se basa en sincronizar movimiento y respiración (Vinyasas) y en la concentración (Dhrishti), enlazando posturas en un flujo continuo que purifica y fortalece el cuerpo. Consta de tres series principales.
Lunes a jueves:
08h00 a 09h30
YOGA PRENATAL
Diseñado para acompañar a las futuras mamás durante el embarazo, con una práctica segura y adaptada a sus necesidades físicas y emocionales. Este estilo se enfoca en posturas suaves, respiración y meditación para fortalecer el cuerpo, aliviar molestias y promover la calma mental.
Martes y jueves:
09h30 a 10h45
Lunes y miércoles:
17h45 a 19h00